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DOULA
Embarazo, Parto y Postparto en Barcelona
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¿Está embarazada y buscas apoyo adicional de una doula?
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¿O eres madre soltera que también necesita manos extra?
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¿Necesitas ayuda para navegar por el sistema médico en Barcelona?
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¿Te gustaría prepararte para tu experiencia de nacimiento con consciencia?
¡Puedo ayudar a que esta sea una experiencia maravillosa para ti!
Mi objetivo es dotar a la futura madre y a su pareja de las herramientas necesarias y técnicas para navegar las demandas físicas y emocionales de tener un bebé, desde el embarazo hasta el parto y el posparto.
Ten en cuenta que mi función no es para nada médica.
Por experiencia personal, cuando fui mamá extrangera viviendo en Londres, entiendo los desafíos únicos que se presentan al convertirse en madre mientras se está lejos de casa. Sé de primera mano lo valioso que puede ser el apoyo de un experto, y ahora mi objetivo es ayudar a otros a tener la mejor experiencia posible en su viaje hacia la ma/paternidad.
PACKS
Todos mis packs incluyen:
Soporte ilimitado por teléfono, texto y correo electrónico: desde el momento en que me contratas, durante todo tu embarazo y después del nacimiento hasta que tu bebé tenga 2 semanas.
Visitas de embarazo:
Te preparo a ti y a tu pareja para un parto activo en el que seas consciente de tus elecciones y estés a cargo de tus decisiones. Podemos cubrir:
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Tus preferencias de nacimiento, elección de hospital y documentación necesaria
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Elaboración de un plan de parto dedicado
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Técnicas de relajación y respiración.
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Ayudar a tu pareja de parto a participar con confianza
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Apoyo emocional y seguridad
Las visitas se realizarán en la comodidad de tu hogar (cada una dura aproximadamente una hora)
Parto:
Puedo estar contigo en persona o virtualmente. Te acompaño a ti y a tu pareja hasta el propio parto, brindándote un acompañamiento continuo físico (si es presencial), emocional y práctico durante la dilatación, el parto y la primera hora de vida de tu bebé:
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Ejercicios de masaje, respiración y liberación de presión
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Garantizar que no se te olviden tus deseos (pelotas de parto, alivio del dolor si lo desea,... )
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Orientación y apoyo en el establecimiento de la lactancia (según tus preferencias)
Estaré de guardia para tu parto desde la semana 38 hasta que nazca tu bebé.
Puedo reunirme con vosotros en vuestra casa e ir juntos al hospital una vez que te sientas lista para ir o quedar directamente en el hospital.
Visitas posparto:
Te acompaño durante las primeras semanas después de la llegada de tu bebé, con especial énfasis en tus necesidades emocionales mientras estableces un vínculo con tu bebé:
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Os ayudo a adaptaros a tener un bebé recién nacido
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Apoyo y asesoramiento en los cuidados habituales del bebé: calma, baño, arrullos, etc.
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Apoyo respetuoso y holístico para dormir.
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Orientación y apoyo en el establecimiento y desarrollo de la lactancia materna (según tus preferencias)
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Puedo cuidar a tu bebé mientras te ayudo a arrelarte a tus sensaciones y asi relajarte
Las visitas se realizarán en la comodidad de vuestro hogar (cada una dura aproximadamente una hora)
Talleres que te pueden interesar...
Birth & Baby Preparation Workshop
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Are you pregnant and in need of physical and emotional support for you and your partner?
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Are you an expat needing help with navigating the medical system in Barcelona?
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Would you like to prepare for a conscious birth experience?
I know first-hand how valuable this support can be, and now aim to help others have the best possible experience in their journey into parenthood.
Gentle Infant Sleep Workshop
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Do you struggle with your child's sleep?
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Do you find it hard to get your child to sleep at nap times?
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Are you exhausted due to your child waking several times a night?
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Do you need to get better rest and time for yourself?
This workshop is designed for pregnant families, with newborn or up to 6 years olds infants. I will provide support and guidance to alleviate sleep concerns and help your child and family sleep better.
Newborn sleep coaching support group
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Are you lost about how to get your newborn to sleep?
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Do you need to have a better understanding about sleep habits?
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Do you miss interaction with other like minded people?
This support coaching group is designed to help families with newborn babies until the age of 5 months old. We will support each other by validating our feelings, providing advice and giving you a space to share your challenges.
During a 4 weeks (11am to 12pm on 12th-19th-26th September & 3rd October) I will provide you with evident based information about:
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Safe sleep practices
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Routine
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Bedroom environment
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Avoiding overtiredness
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Sleep tools
